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骨科主任黄运绥做客BTV 教您如何预防类风湿突发

  进入春季以来,前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多,春天风湿类风湿性关节炎容易复发,那么应该如何预防呢?来听听北京德胜门中医院骨伤科主任黄运绥的建议。

  春天类风湿容易复发,一方面因为春天万物复苏,有些类风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面,春天还是有点寒冷的,人的身体不太适应,也是诱发类风湿病发作或加重的主要原因。

  黄运绥主任称,从中医角度讲,此时的气候是以风邪为主的气候,也就是说风邪是春天的主气,风邪为病,四季常有,春季为多。

  防止类风湿复发或加重不仅需要规范化治疗,病人的自我管理意识和行为也关系到类风湿疾病的走势。鉴于春季多风的特殊气候,3月中旬停止集中采暖后,室内暖度陡然下降,加之此时春风频繁扰动,很容易导致类风湿发作或加重,市民需在此时加强此类疾病的预防。

  针对预防类风湿,黄运绥主任称,首先别着急生气、别受风着凉,这叫安情志。避风寒,就是不要过食生冷油腻的食物,避免外感的风寒。戒疏懒,就是要适当的加强有氧运动,比如说慢跑、慢走、做做操等等。禁疲劳就是不要过于劳累。

  黄运绥主任称,类风湿病人复发时,舌苔多表现为黄厚腻等湿热特点。因此平时饮食应侧重于健脾利湿,可以试试熬粥时放四种中药材:即山药、茯苓、白术、生薏米 (清内火)各30克,小火煮45分钟到1小时,每日饮即可。

北京德胜门中医院(风湿骨病专业)
地址:北京市西城区德胜门外大街200号
门诊时间:早:7:00 - 12:00 下午:1:30-16:30
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