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黄运绥主任做客BTV新闻 提醒:夏日高温,警惕空调吹出关节炎

  天气持续高温我们可以理解,但是骨科的患者是越来越多了。冬天骨科多因为滑倒,夏天多这是什么原因呢?我们说夏天骨科的患者可能就是由于空调引起的。北京德胜门中医院骨科黄运绥主任做客BTV新闻,提醒您:夏日高温莫贪凉,警惕空调吹出关节炎。

  炎炎夏日,时值三伏,空调成为了广大市民的解暑利器,甚至很多人整日待在空调房,长期处于空调环境中,加上缺乏运动,极易产生关节疼痛等不适症状,诱发关节炎。黄运绥主任表示:中医管这个感受风寒湿邪叫做痹症,实际上空调也是一种寒冷的刺激,风、寒、湿导致骨关节的病人,近来门诊越来越多。

  夏季过度贪凉可能会诱发关节炎。夏季多是桑拿天,高温高湿,人体毛孔张开,抵抗力也会随之下降。许多市民往往图一时凉快,空调开得温度过低或直接让裸露的皮肤对着空调吹风口,不注意关节的保暖。中医认为“风、寒、湿”三邪容易乘虚而入,侵入体表累及关节,从而容易引发关节炎症状或导致旧病复发。

  黄主任指出:平时可以做做这个“公鸡打鸣”的动作,另外做“10点10分操”,另外可以甩肩背(手向后摸到后面的肩胛骨,摸到对侧的耳朵,还有摸到对侧的肩膀),这些都是行之有效的方法。

  中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,夏季避暑更应避寒。空调温度应该控制在27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。此外,空调切忌直接对着身体吹,尤其要注意保护腕、肘、肩、膝、髋等部位。此外在正确合理使用空调的同时,还要保持合理膳食和适量运动。市民一旦出现关节疼痛、肿胀、僵硬、活动不便等情况,需要尽快到医院就诊。黄运绥主任强调。

  黄主任还给大家推荐了一个小方子:徐长卿10克,桔梗10克,延胡索10克,防风10克,佩兰10克,这几味药合在一起泡水喝,就当代茶饮。可以祛风散寒、健脾除湿。

北京德胜门中医院(风湿骨病专业)
地址:北京市西城区德胜门外大街200号
门诊时间:早:7:00 - 12:00 下午:1:30-16:30
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